急に寒くなってまいりました

急に寒くなってきたせいか、ギックリ腰になる患者様が多くなってきています。

寒くなると、筋肉が強張ってしまいます。

そんな時に、急な運動に伴って、筋肉を痛めてしまうのです。

腰に不安がある方は、寒くなってきたら、腰を日頃から

温めておく必要があります。

 

また寒さに伴って、歯軋り、食いしばりからくる、

顎の不調も多くなってきています。

家で温めたタオルなどで、顔を温めると良いでしょう。